TOPP - 10 beste vitaminer for bein

Ledd og bein i menneskekroppen er et rammeverk som muskler, indre organer og så videre holdes på. Det er ganske naturlig at de trenger ekstra ernæring, som skal inneholde forskjellige typer makro- og mikroelementer. Dessverre er hverdagsmat langt fra alltid i stand til å gi en person riktig mengde av disse stoffene. På grunn av deres mangel på bein kan bli sprø, noe som vil føre til en rekke svært alvorlige problemer.

For å styrke beinvev er det spesielle komplekser av vitaminer. Imidlertid er det så mange av dem på apotekskrankene at å velge den optimale ikke er så lett som det kan virke ved første øyekast. Vår dagens gjennomgang av de beste beinvitaminene i 2019 vil hjelpe deg med å bestemme deg for dette. La oss se på hvilke stoffer som er viktigst for bein og hvor mye de skal konsumeres, før vi fortsetter med analysen av sammensetningen og spesifikke egenskaper ved visse komplekser.

De mest gunstige forbindelsene for beinvev

Hvis vi vurderer vitaminer fra et medisinsk synspunkt, er alle midler ment for å styrke beinvevet medisiner. I tilfelle når de ikke er tilstrekkelig tilført menneskekroppen, begynner vitaminmangel å utvikle seg. Som et resultat av denne sykdommen reduseres immuniteten betydelig - kroppen blir utsatt for en rekke sykdommer.

Alle vitaminer designet for å styrke bein kan deles inn i to hovedgrupper - vannløselig og fettløselig. Begge disse gruppene er veldig viktige for at bein og leddstruktur skal fungere normalt og stabilt. En av de viktigste vannoppløselige stoffene er cyanocobolamin - en formel som tar en aktiv del i prosessen med dannelse av nukleinsyre. Det sentrale elementet her er kobolt, noe som er veldig viktig for at cellene som er involvert i produksjonen og styrking av benvev, fungerer normalt.

Blant fettløselige vitaminer er produkter fra gruppe D, spesielt D2 og D3, veldig viktige. De brukes av menneskekroppen for normalt å gjennomgå fosfor-kalsiummetabolisme, som er viktigst for bein. Mangelen på disse stoffene kan føre til rakitt i barndommen, og under graviditet kan det føre til osteomalacia. En økt mengde av slike vitaminer brukes i beinreparasjon på grunn av et brudd. Deres økte konsentrasjon gjør at benmargen kan dannes på kortest mulig tid, noe som senere vil gjenopprette selve beinet til sin opprinnelige tilstand. I tillegg kan disse vitaminene takle ødeleggelse av brusk og osteoporose.

Når vi valgte medisinske produkter for inkludering i vår gjennomgang av de beste vitaminene for bein, ble vi først guidet av tilstedeværelsen av disse to komponentene i dem. Imidlertid er det et stort antall andre elementer som gjør det mulig å gi bein ekstra styrke. Vi vil vurdere deres spesifikke egenskaper direkte i selve gjennomgangen.I tillegg tok vi hensyn til tilbakemeldinger fra profesjonelle og forbrukere, tok hensyn til forholdet mellom pris og kvalitet på produktene. Vi håper at etter å ha studert vurderingen din, vil du kunne velge det beste stoffet for deg selv. Imidlertid, før du kjøper det, vil det ikke være overflødig å konsultere en spesialist angående individuell intoleranse og den spesifikke gunstige effekten du forventer av dette middelet.

Beste vitaminer for bein

10. Antioxycaps

Vår gjennomgang åpner med et kompleks av vitaminer, som skiller seg ut i ganske rimelige kostnader og rask handling. Den er laget i form av kapsler plassert i et rødt skall, formen på produktet er avlangt. Skallet er laget av gelatin, som oppløses nesten umiddelbart i magen, slik at de aktive stoffene kan trenge inn i sirkulasjonssystemet så snart som mulig og nå de nødvendige stedene. Innholdet er en fet suspensjon uten karakteristiske lukt og smaker. De aktive stoffene her er: betacaroten (vitamin A), askorbinsyre (vitamin C) og vitamin E. En kapsel inneholder 6 mg vitamin A, 75 mg vitamin C og 15 mg vitamin E. I tillegg tilsettes maisolje her, lecithin og bivoks, som også inneholder et stort antall forskjellige gunstige forbindelser.

Vitaminkomplekset kan brukes ikke bare i tilfelle problemer med bein, men også for å forhindre hypovitaminose, for å beskytte kroppen mot forkjølelse og infeksjoner. Det er lov å bruke produktet selv med feil næring, når kroppen ikke får den nødvendige mengden næringsstoffer. Antioksykapsler vil vise seg å være veldig velkomne for mennesker som sliter med alle slags dårlige vaner og avhengighet, for eksempel med alkoholsyndrom og røyking. Det inneholder selen, som vil hjelpe folk til å gjenopprette kroppen etter alvorlig sykdom, ledsaget av febersyndrom.

fordeler:

• Lav pris;
• Det finnes i nesten hvilket som helst apotek;
• Trenger ikke resept;
• Det har et bredt spekter av handlinger.

ulemper:

• Ikke egnet for tenåringer og barn under 14 år;
• Gravide og ammende kvinner er også uønsket å ta det.

9. Arthrivitt

I det store og hele er dette komplekset ikke en medisin, men et biologisk aktivt tilskudd som kjemper godt nok med smerter, betennelse og hevelse i leddene, og som også takler lidelser i muskel-skjelettsystemet. Det er optimalt kombinert med andre medisiner, uansett art. Regelmessig bruk av dette tillegget lar deg gjenopprette beinvev og redusere aktiviteten til inflammatoriske prosesser på kortest mulig tid, og deretter minimere dem helt. Produktet inkluderer utelukkende aktive naturlige ingredienser. Det er vitaminer og mineraler som godt støtter arbeidet med muskel- og skjelettsystemet. Komplekset kan også brukes til å forhindre forekomst av forskjellige typer sykdommer i ledd og bein.

Den inneholder et stort antall sporstoffer, mineraler og vitaminer. Et tilstrekkelig høyt innhold av C-vitamin, som styrker veggene i kapillærkar. Et annet viktig stoff er vitamin B3, som gjør veggene i blodkarene elastiske, utvider dem, øker blodstrømmen, og sikrer nervesystemets fulle funksjon. Pyridoksin opprettholder en høy aktivitet av metabolske prosesser, øker mengden proteinstoffer i beinvev, og er også ansvarlig for å regulere balansen mellom natrium og kalium. Tilstedeværelsen av magnesium hjelper menneskekroppen til å absorbere nesten alt innkommende kalsium, noe som påvirker beinvevets styrke positivt.

fordeler:

• Allergivennlig middel;
• Ikke et medikament;
• En positiv effekt merkes bokstavelig talt etter to eller tre doser av stoffet;
• God effekt på tilstanden i kroppen som helhet.

ulemper:

• Ikke bruk under graviditet og amming;
• Mennesker under 18 år skal heller ikke bli tatt.

8. Vitrum Osteomag

Dette vitaminkomplekset er laget i form av tabletter som er ganske store i størrelse, som er malt rosa. Her brukes vitaminer og gruvearbeidere som de viktigste aktive stoffene, som lar menneskekroppen, spesielt muskel- og skjelettsystemet, fungere fullstendig. Det er vitamin D3, som er kolecalciferol. Med sin hjelp er det mulig å gjenopprette utveksling av kalsium og fosfor på kortest mulig tid, på grunn av hvilken beinene blir sterkere. Kalsiumkarbonat er ansvarlig for dannelsen av beinvev og øker styrken. Det kan redusere sannsynligheten for osteoporose betydelig. Magnesiumoksyd stimulerer produksjonen og fornyelsen av bein - dette er veldig viktig for brudd. Natriumborat er en katalysator for kalsiumabsorpsjon. Kobberoksid er ansvarlig for produksjonen av kollagen, som er en del av brusk, beinvev og sener. En tilstrekkelig mengde av det i kroppen reduserer sannsynligheten for brudd.

Bokstavelig talt etter den første applikasjonen forsvinner raskt smerter i beinene. Aktive stoffer trenger inn i leddet i løpet av få timer, reduserer smerte og nøytraliserer det senere fullstendig. Fra tredje dag blir beinvev aktivt gjenopprettet - det samme kan sies om brusk. Et tre ukers kurs vil være nok til å bringe beinene i full orden. Hvis behovet oppstår, kan medisinen gjenbrukes etter et par måneder.

fordeler:

• Et stort antall forskjellige aktive stoffer;
• Langvarig effekt;
• Ikke for høye kostnader;
• Du trenger ikke å få resept fra spesialist.

ulemper:

• Ikke anbefalt for urolithiasis;
• Individuell intoleranse mot noen komponenter av stoffet er mulig.

7. Calcemin

Et kompleks av vitaminer og mineraler, designet spesielt for å eliminere problemer forbundet med muskel-skjelettsystemet. Den viktigste fordelen sammenlignet med tidligere betraktede medisiner er muligheten til å bruke under graviditet og amming. På grunn av den balanserte sammensetningen er det mulig å regulere utvekslingen av fosfor og kalsium i kroppen. Med dette verktøyet kan du raskt fylle mangelen på sporstoffer, slik at knoklene og leddene blir mye sterkere, henholdsvis reduseres sannsynligheten for sykdommer i bevegelsesapparatet betydelig. Et betydelig kalsiuminnhold i dette preparatet lar deg akselerere prosessen med beindannelse, øke dens tetthet. Tilstedeværelsen av vitamin D3 gir en akselerert metabolisme, som også påvirker bevaring av beinstruktur positivt.

Et annet viktig stoff som finnes her er sink. Det er ansvarlig for mengden produsert kjønnshormoner, og bremser også ødeleggelsen av beinvev betydelig. Mangan forbedrer benkvaliteten, derfor blir sannsynligheten for et brudd mye lavere. Bor gjør at kalsium blir bedre absorbert i bein. Bivirkninger ved bruk av dette stoffet er praktisk talt ikke observert.

fordeler:

• Tilstedeværelsen av en betydelig mengde aktive stoffer;
• Rimelige kostnader;
• Rask effekt som varer i lang tid;
• Forebygging av brudd og dislokasjoner.

ulemper:

• Det er forbudt å bruke med urolithiasis;
• Ikke egnet for barn under 5 år.

6. Kalsium-D3

I kombinasjon gir disse to stoffene en veldig stor fordel for kroppen, siden de i kombinasjon kan gi en god tilstand i skjelettsystemet. Spesielt med deres hjelp er det mulig å forhindre forekomst av osteoporose.Ved hjelp av dette verktøyet er det mulig å normalisere utvekslingen av fosfor og kalsium. Det reduserer også benresorpsjon, øker densiteten og gjør opp for mangelen på alle mineraler. Dette stoffet styrker tennene, forhindrer at de løsner, er en utmerket forebygging av blødende tannkjøtt. Som en del av vitaminene er det en daglig norm for kalsium, i tillegg til alt nødvendig for kvalitativ forebygging av forstuinger og brudd.

Det anbefales å bruke dette verktøyet i kombinasjon med aktiv fysisk aktivitet, siden det er med deres hjelp at maksimal absorpsjon i blod og ledd utføres. Det er også noen hjelpestoffer - maisstivelse, naturlig cellulose, jernoksid og så videre. Alle av dem har en rettet handling, som er utformet for å ha en gunstig effekt på benvevets tilstand.

fordeler:

• Kalsium og andre elementer justeres normalt;
• Kan brukes under graviditet og amming;
• Det er ikke nødvendig å kombinere med andre medisiner.

ulemper:

• Ikke bruk i tilfelle nyresvikt;
• I en alder av 5 år bør du også avstå fra å bruke stoffet;
• Lungetuberkulose er en alvorlig kontraindikasjon for bruk av dette legemidlet.

5. Great Lakes Collagen Hydrolyzate

Den er utelukkende laget av naturlige produkter, inneholder ikke tungmetaller og andre stoffer som kan skade menneskers helse. Glutamatnatrium er mindre enn 1% her, og det er dette stoffet som ofte slutter å ta slike forbindelser til medisinske formål. Kollagen, som er grunnlaget for stoffet, er laget av dyreben og hud. Det er i sammensetning nær et lignende stoff som kroppen vår bruker, derfor absorberes det nesten øyeblikkelig - i løpet av en halv time. Når det brukes internt, lar slikt kollagen deg øke styrken på leddbånd, gjenoppretter brusk, har en positiv effekt på hudens fasthet og elastisitet, og metter den med fuktighet. Det styrker også negler og hår.

Det selges i bokser i form av et pulver, og det er nødvendig å ta 24 gram av stoffet daglig, bruk ikke mer enn 12 g om gangen. Før bruk blir stoffet oppløst i vann, juice, te og andre drikker. Dette vitaminet regulerer metabolske prosesser som skjer i menneskekroppen. Opptatt i mage-tarmkanalen.

fordeler:

• Den er laget på grunnlag av utelukkende naturlige materialer;
• Inneholder ikke tungmetaller og andre skadelige stoffer;
• Opptatt i kroppen nesten øyeblikkelig;
• Det selges i en veldig praktisk pakke, hvis innhold er nok i lang tid.

ulemper:

• Det er ganske dyrt.

4.Coral Club Flexi Cor

Fjerner raskt alle ubehagelige symptomer forbundet med sykdommer i bein og ledd. Den inneholder et ekte kompleks av ingredienser laget på basis av naturlige materialer. De er i stand til lett å styrke beinvev, ledd og gjenopprette de opprinnelige egenskapene til muskel-skjelettsystemet. Dette stoffet hjelper til med å takle sykdommer som leddgikt, leddgikt, osteoporose, osteokondrose, samt forskjellige blåmerker og skader. Verktøyet er henholdsvis et komplett biologisk aktivt tilskudd, det er ikke en medisin, og du trenger ikke resept for kjøp, men det vil ikke skade å oppsøke lege heller. Den inneholder kondroitin, som har en gunstig effekt på bruskstilstanden. Det inngår i aktiv interaksjon med glukosamin, som lar deg bli kvitt smerter, gjøre leddene mye sterkere.

Selv om chondroitin kan produseres av kroppen, gradvis over tid er denne evnen betydelig redusert, derfor må en person gjøre opp for sin mangel utenfra.Manganet i produktet hjelper kroppen uavhengig av å produsere dette stoffet, og det påvirker også metabolismen av mineraler og absorpsjonen av kalsium. Bambusekstrakt er en kilde til silisium, som er veldig viktig i produksjonen av hyaluronsyre. Hvis du regelmessig tar dette stoffet, kan du bli kvitt puffiness, forbedre mikrosirkulasjonen i blodet, gjøre blodkarene mye sterkere, næringsstoffer når raskt vevene i muskler og bein.

fordeler:

• Det vil være veldig nyttig med regelmessig økt belastning på muskel- og skjelettsystemet;
• Det bør begynne å bli tatt når en følelse av tretthet eller tyngde oppstår i musklene;
• Lar deg gjenopprette elastisiteten og fastheten i det muskulære skjelettet.

ulemper:

• Ganske dyrt;
• Det bør tas strengt på et bestemt tidspunkt - du kan glemme.

3. Kalsium sunne bein

Kalsium virker ikke på egen hånd, det begynner å virke aktivt i forbindelse med magnesium, D3-vitamin og gruppe K-vitaminer. For å bevare benstyrken fullt ut, må du bruke rundt 1000-1200 mg av dette stoffet daglig. Dessverre oppnås ikke alltid den nødvendige mengden kalsium, spesielt siden det er ganske mulig at det vil være uten vitamin D3, noe som sikrer absorpsjon i tarmen. Dette stoffet hjelper ikke bare til å absorbere den nødvendige mengden kalsium, men gir også rask restaurering av bein under brudd, i tillegg vil ikke alle slags komplikasjoner oppstå. Preparatet inneholder den nødvendige mengden kalsium og vitamin D3, det er også aminosyrer glycin og lysin, det er en stor mengde vitamin C. Det styrker det menneskelige immunforsvaret, lar deg bekjempe forskjellige slags sykdommer.

Benvevceller oppdateres regelmessig, så de trenger vitamin K2, uten at benet vil løsne. I tillegg krever beinene et så viktig sporelement som bor, som ikke er så lett å møte i sin frie form. Selv om det krever et minimumsmengde, kan du uten det ikke styrke beinene helt. Dette kostholdstilskuddet inneholder betain og pepsin, et medikament som også har en positiv effekt på kalsiumabsorpsjon. Stoffet er helt ufarlig, det kan tas selv av kvinner under graviditet og amming. Vitaminet er ideelt for eldre mennesker, da det inneholder alle nødvendige stoffer som styrker bein, brusk og muskelvev.

fordeler:

• Den inneholder et stort antall vitaminer og mineraler som påvirker tilstanden til bein og muskelvev.
• Den resulterende effekten varer ganske lang tid;
• Kan brukes til barn, gravide og ammende kvinner;
• Produktet er laget på basis av naturlige stoffer av planteopprinnelse, så selv vegetarianere kan ta det.

ulemper:

• Ikke så lett å finne på salg.

2. Orthomol Arthro Plus

På andreplass i vår gjennomgang av de beste beinvitaminene er et kompleks laget spesielt for ledd og brusk. Det ble utviklet av tyske farmakologer som en ekstra ernæring av muskel- og skjelettsystemet for eldre. I fremtiden økte imidlertid populariteten - i dag tar mennesker i alle aldersgrupper middel. Vitaminer lages i kapsel- eller pulverform. De er foreskrevet i tilfelle forskjellige typer betennelsesprosesser i leddene, samt under rehabilitering etter operasjoner og forskjellige skader. Komplekset er perfekt ikke bare for eldre mennesker, men også for profesjonelle idrettsutøvere hvis ledd hele tiden blir utsatt for ganske alvorlig fysisk anstrengelse. Den inneholder et komplett sett med aminosyrer, mineral- og planteelementer, samt fettsyrer som øker utholdenheten mens du går.

Etter et behandlingsforløp begynner leddene og brusk å komme seg ganske raskt.Sammensetningen er valgt på en slik måte at alle komponenter ikke bare kompletterer, men også forbedrer virkningen av hverandre. Legemidlet vil være veldig nyttig for mennesker som lider av kroniske sykdommer i leddene av forskjellige slag. Hvis du regelmessig tar et vitamin, kan du ikke bare øke mobiliteten i leddene, men også takle smerter i ryggraden. Anbefales ikke til bruk av gravide og ammende kvinner.

fordeler:

• En optimalt valgt sammensetning av vitaminkomplekset, som har alt nødvendig for ernæring og restaurering av brusk og beinvev;
• Den positive effekten av applikasjonen oppnås på kortest mulig tid - bokstavelig talt en uke etter bruksstart;
• Det er praktisk talt ingen forfalskninger på salg;
• Det er en akseptabel kostnad.

ulemper:

• Det er ingen dyrefett.

1. Irwin Naturals Joint Complex 3 in 1

Den inneholder bioperin, som akselererer absorpsjonen av stoffet, er ikke et medisin - det er et vitaminbiologisk aktivt kompleks, hvis virkning er målrettet og er designet spesielt for muskel, brusk og beinvev. Formelen til dette verktøyet har en tredoblet effekt - det gjenoppretter bein, smører brusk og lindrer ubehag og smerter. Produktet inneholder glukosamin og chondroiti, som gjenoppretter skadet bruskvev, gjenoppretter leddmobilitet. Disse samme stoffene forbedrer produksjonen av synovialvæske, som fungerer som et smøremiddel og er ansvarlig for kjørekomfort. Omega-3 fettsyrer laget av fiskeolje og linolje lindrer raskt smerter i bein og ledd.

Doseringen er ganske betydelig - en voksen person må ta omtrent 6 kapsler per dag. Det anbefales sterkt å ikke overskride den anbefalte dosen, dette stoffet er også beregnet på bruk av personer under 18 år, så vel som gravide og ammende kvinner. Effekten oppstår ganske raskt. Ledsmerter forsvinner, kneskritt, tørrhet forsvinner også. Kapsler lar deg raskt komme deg fra komplekse brudd, alvorlige skader og andre skader forbundet med ledd og bein.

fordeler:

• Et ganske effektivt verktøy som lar deg få en positiv effekt bokstavelig talt et par dager etter bruksstart;
• Den inneholder en enorm mengde næringsstoffer;
• Designet for nesten alle aldersgrupper.

ulemper:

• Ikke egnet for tenåringer og gravide.

Avslutningsvis en nyttig video

Vel, her er vår gjennomgang av de beste vitaminkompleksene for bein. Vi håper at du selv kunne velge det beste middelet som hjelper bruskene og leddene raskt å komme seg. Hvis du fortsatt har noen spørsmål om dette eller det aktuelle middelet - velkommen til å kommentere denne artikkelen.

(2 rangeringer, gjennomsnitt: 5,00 av 5)

Laster inn ...